Una vasta gamma di problemi di salute può emergere a causa di cattive abitudini alimentari e di stile di vita. Questo è il motivo per cui è importante cercare il consiglio di un nutrizionista esperto e preparato che possa fornire ottime indicazioni sulle questioni relative al cibo, aiutandovi a capire l'impatto che certi alimenti possono avere sulla vostra salute e a intraprendere un regime alimentare corretto. La dottoressa Federica Maida è una nutrizionista e dietista di grande esperienza, il cui obiettivo è offrire a tutti i propri pazienti una consulenza personalizzata, competente, professionale, costruendo con loro un rapporto di fiducia e assicurando attenzione a ogni loro esigenza. Riceve solo previo appuntamento presso lo studio di Modena.
Diete su misura di ogni paziente
La dottoressa Maida può aiutarti ad associare i problemi di salute con le tue attuali abitudini alimentari e formulare nuove abitudini più sane.
Nel corso di un primo incontro, partendo da una visita medica accurata e da un'intervista particolareggiata dei sintomi e del vissuto patologico che ti ha spinto a rivolgerti a un nutrizionista, la dottoressa esegue la misurazione della composizione corporea. Sulla base dei dati ottenuti elabora una dieta personalizzata in grado di aiutarti a raggiungere gli obiettivi di salute prefissati, a perdere peso in modo graduale (solo se necessario) e a condurti a uno stato di salute e a un benessere rinnovati.
Regole fondamentali
Essere fisicamente attivi ogni giorno
Limitare il consumo di cibi ad alta intensità energetica
Alimentarsi in modo prevalentemente vegetale
Limitare il consumo di carni rosse e conservate
Limitare l’alcol
Limitare le bevande gassate
Limitare il sale
Bere molta acqua
